人最寶貴的東西是生命。好的生活質(zhì)量要有一個(gè)健康的身體做保障。所以說(shuō)，身體健康非常重要，有了健康的身體才能從容地去學(xué)習(xí)、工作，做自己想做的事情，才會(huì)有家庭的幸福與和諧；反之美好的生活將不復(fù)存在。一個(gè)國(guó)家人民身體素質(zhì)的高低是這個(gè)國(guó)家強(qiáng)盛的重要標(biāo)志。
近些年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和人民生活水平的不斷提高，人們的飲食結(jié)構(gòu)也在發(fā)生著改變。加上升學(xué)、就業(yè)、工作以及家庭等諸多方面壓力的增強(qiáng)；人們?nèi)狈\(yùn)動(dòng)、環(huán)境的污染、吸煙、酗酒不良的生活習(xí)慣等因素堆積到一起，導(dǎo)致威脅人們健康的三大殺手疾?。ㄐ哪X血管病、糖尿病、腫瘤）的迅速攀升，且有逐漸向年輕化的傾向。在我們身邊顯而易見，有的人正值人生路上風(fēng)華正茂的黃金年齡卻英年早逝，有的因病痛折磨生活不能自理；在為逝者可惜的同時(shí)，生者也給家人親友帶來(lái)巨大的生活壓力和精神的折磨。
黨和政府一直以來(lái)非常關(guān)心全國(guó)人民的身體健康事業(yè)。隨著健康教育宣傳力度的加大，廣大人民群眾的健康養(yǎng)生觀念普遍增強(qiáng)。不僅老年人注意保健，更多的中青年及少年兒童也都成為運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的亮麗風(fēng)景。這是可賀可喜的好事。但也有相當(dāng)一部分的在職員工，因?yàn)楣ぷ髅Γ瑩?dān)子重，沒有時(shí)間參與到鍛煉身體的隊(duì)伍中，這應(yīng)當(dāng)引起他們的重視。我所看到的是，我公司也有一部分職工，上、下班不坐班車，堅(jiān)持走路，這里有男，有女，有青年人，也有中年人。有的從川口走到辦公樓。機(jī)動(dòng)科有一中年職工每早上竟從供應(yīng)處小區(qū)走到三里洞機(jī)務(wù)折返段，他堅(jiān)持了數(shù)年。由于辛勤的付出，他收獲的是健康的體魄。良好的身體狀況，工作起來(lái)精神倍加，真是一舉兩得的大好事。
走路是人類最好的運(yùn)動(dòng)方式。人類的進(jìn)化史就是靠走路書寫出來(lái)的。到了現(xiàn)代科技、交通異常發(fā)達(dá)的今天，它仍是人類最主要的行為之一。有保健專家這樣說(shuō)：“日行一萬(wàn)步，吃動(dòng)兩平衡，健康一輩子?！边@正是：
以步代車去上班，
工作健康兩不誤。
既為低碳做貢獻(xiàn)，
還可觀景與購(gòu)物。
編輯：穆凡
